Zum Jahresende laden ich dich zu einer Woche voller Tiefe und Entspannung ein. Diese Tage sind eine Gelegenheit, um innezuhalten und dem Körper wie auch dem Geist Raum zur Regeneration zu schenken. In der ruhigen Praxis von Yoga Nidra, dem „yogischen Schlaf“, schaffen wir eine Brücke zwischen Wachsein und Tiefenentspannung, die es erlaubt, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken.
Yoga Nidra ist mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist ein Weg, um die innere Ruhe zu aktivieren, die oft im Trubel der Adventszeit in den Hintergrund rückt. Hier geht es nicht um Leistung oder Vorsätze, sondern um eine achtsame Rückkehr zu sich selbst.
Für die ganze Woche zahlst du nur den Preis einer Yogastunde – über dein Abo oder CHF 25.-. (Twint oder Bargeld)
Geeignet für alle, ob erfahren oder neu in der Praxis. Schenke dir selbst oder jemand anderem diese Auszeit und starte gelassen ins Jahresende.
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