VOM 14.12.20 BIS 17.12.20 FINDET WIEDER DIE BELIEBTE YOGA NIDRA WOCHE STATT 
In der letzten Woche vor den Weihnachtsferien werden wir es feierlich und entspannt angehen. In allen Kursen werde ich Euch eine kurze Yogageschichte erzählen und dann machen wir zusammen Yoga Nidra.
In dieser Woche wird es einen leicht reduzierten Stundenplan geben!
WEITERE INFOS ZUR YOGA NIDRA WOCHE
NEU WERDEN ALLE KURSE ZUSÄTLICH ONLINE ÜBER ZOOM ÜBERTRAGEN!
Bei simply yoga hast Du ab sofort die Möglichkeit zu wählen, ob du im Studio oder Online-Live an den Yogastunden teilnimmst. Es steht dir frei, dich von Stunde zu Stunde neu zu entscheiden.
WIE LÄUFT DAS MIT DEN ONLINE YOGA STUNDEN?
STAND 29.10.20
Ab 19.10.20 müssen alle Teilnehmer beim Kommen und Gehen und in der Garderobe eine Maske tragen. Auch die Yogalehrer/innen sollen beim Empfang der Yogaschüler eine Maske tragen.
Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte erlaubt unser Schutzkonzept weiterhin, dass wir ohne Maske praktizieren dürfen.
NEWSLETTER AUGUST 2020
Liebe Yogis und Yoginis
Liebe Yogainteressierte
Wie schnell doch die Zeit vergeht. Die simply yoga Sommerferien sind bald vorbei und am 10.08.20 geht es wieder mit den regulären Kursen weiter.
Der Sommer war für mich bisher sehr inspirierend und hat einige neue Impulse für simply yoga hervorgebracht. Viel Spass beim Lesen.
Newsletter 08/20
SOMMER-YOGA
13.07.20 – 09.08.20
Du möchtest auch während der simply yoga Sommerferien nicht auf deine Yogapraxis verzichten? Dann komm ins Sommeryoga und starte gut gelaunt und mit einem frischen Geist in die Woche.
Hier geht’s zu mehr Infos und der Anmeldung.
06.06.20: Neue verbesserte Covid-19 Verordnung für Yogastudios
Liebe Yogis und Yoginis
Liebe Yogainteressierte
Die Schweizer Yogaverbände konnten durch eine eingereichte Stellungsnahme die Rahmenbedingungen für den Yogaunterricht verbessern. Das betrift vor allem die „Flächenregel“ von 10 m2 pro Person, die fürs Yoga unverhältnismässig gross ist. Schliesslich bewegen wir uns nur auf der Matte und rennen nicht im Raum herum.
Im revidierten Schutzkonzept heisst es neu:
«In der Yogalektion ist der Körperkontakt für Korrekturen wieder zulässig. Pro Person müssen in der Regel ca. 6 m2 Fläche zur Verfügung stehen (also z.B. ein Rechteck von ca. 2 Meter mal 3 Meter; falls Yogamatten nahe bei der Wand aufgestellt werden, kann diese Fläche entsprechend kleiner sein).»
Für simply yoga heisst das, dass ab heute 12 Kursteilnehmer in unserem Raum erlaubt sind. Die zusätzlichen Plätze sind ab sofort buchbar.
Auch darf ich wieder „hands on“ Hilfestellungen geben. Du kannst selbstverständlich selber entscheiden, ob du das möchtest oder nicht. Ich lasse mir noch etwas einfallen, damit wir das möglichst unkompliziert handhaben können.
28.05.20: Zusätlicher Soft Yoga Kurs
Liebe Yogis und Yoginis
Liebe Yoga Interessierte
Da das Soft Yoga am Montag Abend bis zu den Sommerferien schon fast ausgebucht ist, gibt es ab nächster Woche einen zusätzlichen Kurs am Dienstag Abend von 19:30 – 20:40. Der Kurs wird vorerst bis zum Sommer durchgeführt. Bei entsprechendem Interesse werde ich den Kurs nach den Sommerferien weiterführen.
An den Yoga Nidra Daten fällt das Soft Yoga aus.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Nachtrag II 04.05.20
Liebe Yogis und Yoginis
Liebe Yogainteressierte
Vom Schweizer Yogaverband ist heute folgende Information zur Teilnahme von Senioren an den Yogakursen gekommen:
Dürfen Seniorenkurse stattfinden, dürfen die Senioren das selber entscheiden oder fallen diese Kurse noch weiterhin aus?
Senioren dürfen grundsätzlich selber entscheiden, ob sie sich als Risikogruppe einschätzen. Wenn jemand keine Krankheitssymptome und keine Allergien verspürt, darf er in die wohltuende Yogalektion kommen.
Nachtrag I 04.05.20
Liebe Yogis und Yoginis
Liebe Yogainteressierte
Anscheinend sorgt das Mitbringen einer eigenen Yogamatte und Hilfsmittel für viel Kopfzerbrechen. Deshalb beantworte ich hier, die am häufigsten gestellten Fragen dazu.
Darf ich ohne eigene Matte am Unterricht teilnehmen?
Wenn du bis zur „Wiedereröffnung“ noch keine eigene Matte hast, darfst du noch eine Matte vom Yogaraum benutzen. Besorge dir aber so schnell wie möglich eine eigene Matte.
Muss ich sämtliche Hilfsmittel kaufen?
Du brauchst sicher eine Yogamatte und ev. eine Decke. Alle anderen Hilfsmittel kaufst du natürlich nur, wenn du es für sinnvoll erachtest und sie auch brauchst.
Die Yogastunden werden so geplant sein, dass man keine HIlfsmittel dazu braucht. AUCH NICHT IM SOFT YOGA!
Wo kann ich zweckmässige Yogamatten kaufen?
Yogamatten kann man inzwischen vielerorts kaufen. Allerdings musst du ein paar Dinge beachten.
Die Matte sollte gross genug sein. Ca. 180 x 60cm sollte sie schon sein.
Die Yogamatte sollte nicht zu dick sein, sonst wird es wackelig/unstabil auf der Matte Die Matten bei simply yoga sind ca. 4 mm dick. Die dicken Sportmatten (1 cm oder mehr) oder auch Campingmatten sind nicht so fürs Yoga geeignet.
Als Shop kann ich dir Yoga-Artikel.ch empfehlen. Sie haben eine grosse Auswahl an Yogamatten zu fairen Preisen. Die Standart Yogamatten sind sehr gut und preiswert. Im Yogastudio haben wir z. B. die Standard Yogamatte „Studio pro“.
Von den „HelloSun“ und „Manduka“ Yogamatten würde ich abraten. Die haben in einem Kassensturz-Test sehr schlecht abgeschlossen. Sie enthalten gefährliche Giftstoffe. Den Test kannst du hier lesen: Kassensturz Yogamatten Test.
Ich hoffe, dass ich dir damit ein bischen weiterhelfen konnte. Bei weiteren Fragen melde dich ungeniert bei mir.
