In der Woche vor Weihnachten lade ich dich zu einer kleinen Pause ein – eine Mini-Auszeit, um runterzufahren, aufzutanken und mit etwas mehr Ruhe durch die letzten Dezembertage zu gehen.
Du kannst diese Woche gerne als kleines, vorzeitiges Weihnachtsgeschenk an dich selbst sehen.

Du liegst etwa 40 Minuten entspannt auf der Matte. Zieh dich warm an, nimm gerne eine Decke oder ein Kissen mit – alles, was dir das Ankommen leichter macht. Bevor wir starten, erzähle ich dir eine kurze Geschichte, die dich sanft auf die Tiefenentspannung vorbereitet.

Die Yoga-Nidra-Woche findet anstelle der regulären Kurse statt – zu den gewohnten Kurszeiten.
Am Montagabend findet nur der Kurs um 19:00 Uhr statt.
Zusätzlich gibt es am Dienstagabend um 18:00 Uhr eine weitere Stunde.

Kosten: eine Kursstunde aus deinem laufenden Abo oder CHF 25.– für die ganze Woche!

Ich freue mich auf dich.