YOGA NIDRA WOCHE

In der letzten Woche vor den Weihnachtsferien (16.12.19 – 20.12.19) werden wir es feierlich und entspannt angehen. In allen Kursen werde ich Euch eine Yogageschichte erzählen und dann machen wir zusammen Yoga Nidra.
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, kann von jeder Person praktiziert werden und enthält keine Körperübungen. Du wirst ca. 40 min. auf der Matte liegen. Schau also, dass Du warm genug angezogen bist. Wenn Du magst, kannst Du auch eine eigene Matte, Decke, Kissen usw. mitbringen.

In der „Yoga Nidra Woche“ kannst Du so oft ins Yoga  kommen wie Du Zeit und Lust hast. Es wird dir nur einmal vom Abo abgezogen.

Wenn du kein Abo bei simply yoga hast und gerne an einem Kurs in der Yoga Nidra Woche teilnehmen möchtest, kannst du das für weihnachtliche CHF 10.- machen. Du brauchst dich nicht anzumelden. Einfach vorbeikommen.

In dieser Woche wird es einen leicht reduzierten Kursplan geben. Dieser sieht wie folgt aus:

KURSPLAN 16.12.19 – 20.12.19

Montag             10:00 bis 11:10 und 17:30 bis 18:40
Dienstag           18:00 bis 19:10
Mittwoch           20:00 bis 21:10
Donnerstag      09:00 bis 10:10 und 18:30 bis 19:40

Ich freue mich auf Dich!

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