YOGA NIDRA WOCHE

Vom 20.12.21 – 23.12.21

Gönne dir diese Mini-Auszeit, und starte in die Weihnachtstage mit Ruhe und Gelassenheit.

Du liegst ca. 40 Minuten auf der Matte. Schau also, dass Du warm genug angezogen bist. Wenn Du magst, kannst Du auch eine Decke, Kissen usw. mitbringen. Vorher erzähle ich dir eine kurze Geschichte.
Durch die Tiefenentspannung können Stress und Nervosität abgebaut werden und die im Unterbewusstsein liegenden Kräfte ins Bewusstsein geholt werden.

Das Yoga Nidra wird in den regulären Kursen angeboten (Montag und Dienstagabend findet nur ein Kurs statt).
Am Montag und Donnerstag kannst du auch online Teilnehmen.

Natürlich gilt die aktuelle Covid 19 Verordnung.

Anmeldung Yoga im Studio
Anmeldung Yoga @ Home

Ich freue mich auf Dich!

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